更年期障害と腰痛とエステでリンパマッサージ
こんにちは。
私は年齢的に更年期からくる腰痛に悩む私です。
だいたい４５歳から５５歳くらいの年齢を更年期というそうです。
そこで、イライラしたり、不安になったり、子育てが終わることでホットするのと、寂しいのと、腰痛もあって、気持ちが落ち着きません。
そして、寝つきが悪くなったりします。
わたしの友人が寝つきが悪かったのですが、リンパマッサージを受けたことで、腰痛と寝つきが良くなり、夜もすんなり眠れるようになりました。
とっても羨ましいと思ったので、わたしもリンパマッサージに行ってきました。
そして、そこでのエステティシャンに言われたのが、年齢より若くみえるけれど、カラダはとても疲れていて、睡眠がとれるようになると、疲れにくく、腰痛もよくなりますよと言われました。
とても若いエステの方でしたが、わたしの気持ちを理解してくださり、施術も力強く、あんなに細いのにどうやってるんだろうと不思議な感じでした。
また行きたいです。次回の予約もとりました。
リンパマッサージでは、経絡というツボとツボを結ぶ道も触ってくれました。
なので、内臓から元気になるとのことでした。
眠れるツボでも触ってくれたのかな？今晩は、ゆっくり眠れそうです。
寝つきがよくなることで、疲れにくくなり、リンパマッサージで老廃物を流してもらうことで、より元気になれたり、痩せやすくなったりします。
もちろん、痩せるためにはそれなりの自分での努力も必要です。
エステやリンパマッサージのせいにしてはいけませんよね。
大人として、自己責任というか、自己管理は大切です。