更年期障害と腰痛とエステでリンパマッサージ

更年期障害と腰痛とエステでリンパマッサージ

こんにちは。
私は年齢的に更年期からくる腰痛に悩む私です。

だいたい45歳から55歳くらいの年齢を更年期というそうです。

そこで、イライラしたり、不安になったり、子育てが終わることでホットするのと、寂しいのと、腰痛もあって、気持ちが落ち着きません。

そして、寝つきが悪くなったりします。

わたしの友人が寝つきが悪かったのですが、リンパマッサージを受けたことで、腰痛と寝つきが良くなり、夜もすんなり眠れるようになりました。

とっても羨ましいと思ったので、わたしもリンパマッサージに行ってきました。

そして、そこでのエステティシャンに言われたのが、年齢より若くみえるけれど、カラダはとても疲れていて、睡眠がとれるようになると、疲れにくく、腰痛もよくなりますよと言われました。

とても若いエステの方でしたが、わたしの気持ちを理解してくださり、施術も力強く、あんなに細いのにどうやってるんだろうと不思議な感じでした。

また行きたいです。次回の予約もとりました。


リンパマッサージでは、経絡というツボとツボを結ぶ道も触ってくれました。

なので、内臓から元気になるとのことでした。

眠れるツボでも触ってくれたのかな?今晩は、ゆっくり眠れそうです。

寝つきがよくなることで、疲れにくくなり、リンパマッサージで老廃物を流してもらうことで、より元気になれたり、痩せやすくなったりします。

もちろん、痩せるためにはそれなりの自分での努力も必要です。

エステやリンパマッサージのせいにしてはいけませんよね。
大人として、自己責任というか、自己管理は大切です。